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跑步時胸口那邊會痛

跑步時胸口那邊會痛
我時常跑步時胸口那邊都會疼痛跑了幾圈之後症狀就出現了
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最佳解答: 我時常跑步時胸口那邊都會疼痛跑了幾圈之後症狀就出現了
您跑步胸口會痛，是您的「髖關節」己外展、可能原因是以前曾摔、跌、滑倒過臀部坐地板受傷，使脚變長短致骨盤不正、第三、四、五胸椎側彎、產生斜肩,有人是痛膏肓，有人是胸部,可照鏡子看右肩是否比左肩低。

★處理方式︰

一、請正躺在床上雙脚伸直即可從脚跟、踝看出脚有否長短，

主要將雙脚之長短歸正即可解除疼痛或呼吸咳嗽也痛。

二、如何歸正位，請在骨盆下方會動的骨頭即是「髖關節」

用寬2.5吋彈性繃帶（西藥房有售）繞身體該部位綁緊10圈，
然後蹲下12次即可讓脚由長短變同長，再壓胸部是否還痛、
若還痛，請在右脚處用手指甲在脚大拇指指甲之兩側
「中醫所謂井穴」各旁邊之指甲外側邊、壓一下即可解除疼痛，不妨一試。

三、胸部痛可用雙手伸直撐桌子，雙脚離地20秒即可。

四、上列方法乃無改善請右脚成<型跪床側全身伏在上30秒下來

雙脚與肩同寬蹲三下痛即可迎刃而解。

五、呼吸、胸痛、急救法︰請用右膝成＜型跪床身體前伏即可和緩然後速就醫。

六、切記！右脚勿踢、騎機車自騎可、勿坐後坐以免大腿大開

會使右側「髖關節」外展致呼吸困難、胸口痛也‧

七、騎脚踏車勿用單脚外旋上車會使右腿變長因「股骨頭」過度外展也。

★以上供参攷。若無改善建議找醫師較妥。

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