緩跑步訓練
最佳解答: 「跑步舍」的創辦人及教練/香港最佳長跑運動員:李嘉綸
http://www.hkrunningcamp.com/
與其它跑步團體不同，跑步舍不單是一個讓人集合起來定時練習一會的興趣小組。
它本身的 課程就是由創辦人，香港最佳長跑運動員李嘉綸先生親自執教的。
課程:
http://forum.hkrunningcamp.com/phpbb
這就是在最近十多年來叱咜本港長跑界的最佳運動員創立跑步舍的原因之一。
2009-12-24 16:50:15 補充：
李嘉綸教練分享跑步心得
http://www.youtube.com/watch?v=uFeTeCKVK9s
跑步減肥,跑步技巧,跑步遊戲,跑步的好處,跑步消耗熱量,跑步姿勢,慢跑,跑步技巧 呼吸,跑步鞋,跑步大撲滿,收購中古跑步機,生理期 跑步
最佳解答: 「跑步舍」的創辦人及教練/香港最佳長跑運動員:李嘉綸
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與其它跑步團體不同，跑步舍不單是一個讓人集合起來定時練習一會的興趣小組。
它本身的 課程就是由創辦人，香港最佳長跑運動員李嘉綸先生親自執教的。
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2009-12-24 16:50:15 補充：
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